把双手握在单杠上然后身体前后摆动双脚离地就像荡秋千

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  不能哦~ 只能暂时拉长一下,不能真正地增高的。如果能的话,猴子不是会越来越高嘛~

  个人感觉是不行的,就算有效果也是拉长手臂。。。长高和你的骨骺线有关,多打打篮球也许有用

  在单杠上吊着 ,身体放松,然后前后摇摆能长高吗?需要在什么时...

  晚上睡觉睡这上面能把身子拉长么,长高..原理和单杠一样不过用...

  单杠,弧形摆动后摆下时脱手,什么原因造成的

  关于长高的姿势,我可以用单杠,然后,双手抓住,脚碰地撑着,就...

  23岁的人,如果每天坚持做单杠衔挂垂摆,长时间后,能否拉长身...

  我15岁了,从小学12岁发现再没增高,怎样才能再增高?

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